治疗白癜风的著名专家 http://www.bdfyy999.com/zhuanjiatuandui/102982.html肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。老话常说：胃是喇叭，肝是哑巴。肝脏问题不容易被发现，所以肝脏的日常保养工作显得更为重要。而且肝脏是排毒器官，要定期清理，不然很容易造成肝脏积累毒素，进而危害肝脏健康，今天小编给大家推荐几款肝脏的吸毒王，平时记得多吃点这些食物是肝脏“吸毒王”，每天坚持吃一点，排出肝毒又养肝！蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生，此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲，治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。辣木籽能够促进身体的新陈代谢，还能够有效的对抗高血压，高血脂症和糖尿病的症状，净化我们体内的毒素，他的轻处理是惊人的，我们可以经常食用辣木籽，可以起到很好的养肝护肝的效果。中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，是很好的护肝食材。无花果有保肝解毒的作用，制成果干后更是风味独特。一天没事吃几颗无花果干还对保护肝脏很有益处桂圆红枣中添加的枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助，的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。有健脾暖胃、活血化瘀的功效，含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高。菌类：如蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等菌类食品。是脂肪肝患者的理想蔬菜，有助于受损肝细胞的修复与再生。柠檬水里含有大量柠檬酸，它可以促进胆汁生成，有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担，每天早晚喝两杯温柠檬水可以唤醒全身的机能，让人神清气爽。黑枸杞有着非常好的养肝排肝毒的功效，还能促进体内新陈代谢。降低血糖，彻底清除宿便。喜欢喝酒和抽烟的人应该多吃这类食物，因为它有很好的解酒作用，能从肝脏里排除酒精，对肝脏也可以起到非常好的保护效果。
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