辣木籽的功效有很多种
我们来介绍一下它的8个小功效
一、排毒促进代谢。辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口水，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝~CC温开水，一至两个月后，有强肝、改善睡眠、增强免疫与、记忆力、加速代谢、排毒、减肥等功效。
二、皮肤问题。皮肤过敏、香港脚、湿疹、富贵手、皮肤莫名痒等问题。早上中午空腹服用2~3粒，依轻重情况增减。
三、解酒。喝酒前15分钟吃2~3粒，较不易醉，酒量增加2~3倍，即使酒醉也不会宿醉。
四、泌尿系统。痔疮、便秘、宿便等问题。人睡觉经过一夜的内循环，第二早一般都会将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外。但因为外界各种因素，有一部分人经常会有便秘或隔几天才排便。这样直接导致原本应该排出体外的毒素又会重新吸收回人体，造成毒素累积。（早上、晚上空腹吃辣木籽2粒后喝水，剥壳食内籽。让宿便畅通，让毒素远离人体）。
五、消除口臭。吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1~2粒后喝水即可除异味，可含壳一起吃。
六、糖尿病。早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，服用期间要忌口，少吃甜食。剥壳食内籽。三个月让糖尿病人摆脱药物。对于病情较为严重的糖尿病患者，食用辣木籽，刚刚开始还需要西药辅助，三个月左右的时间，血糖稳定，就可以不再服用西药药。用法如下:开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约毫升（每次喝水量约毫升左右，分3~4次）。如病情不算严重量可减少至早、午、晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至5粒。
七、治疗老人斑。老人斑其实不过就是一个比较明显的案例，美容排毒，应该比较贴切。老人斑是的老人特有，也算是的一种年龄的标记。究其老人斑的形成的原因就是随着年龄的增加，体内的自身排毒功能开始衰退，而导致毒素沉淀形成了斑点。辣木籽含有一种生物碱，通过这种生物碱的作用而让人体排毒，也正是这种排毒能力的强大，会让沉淀多年的斑痕消褪。用法如下:早期食用，早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约毫升（每次喝水量约毫升左右，分3~4次）。一周后，早、晚各3~4粒，方法如上。
八、预防亚健康。随着生活节奏的加快，运动量的减少，加班熬夜成了"常饭"，环境污染之类等等，人体的透支是越来越严重，亚健康就是这样日积月累而成的。现在，很多人会有吃钙片，维生素片之类来补充，但这些只能是特定的补充。但是，人体需要的营养素是全面而不是个别，再者，某一类的营养素过量是坏事而非好事。平衡，才是健康之源。辣木籽用法如下:早期适应阶段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约毫升（每次喝水量约毫升左右，分3~4次，适应期过后，早上、中午、晚上各3粒，方法如上）。
辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养，并且较易栽培，因此在非洲推广辣木树的种植，被联合国作为解决非洲食品缺乏的援助项目。近年来，辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同，在发达国家已经成为新兴保健型食材。
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