现在人们越来越重视健康养生了，不仅是上了年纪的老年人，就算是20出头的年轻人，也经常会将养生挂在嘴边，一说起养生，很多人首先想到的就是枸杞。枸杞是生活中常见的一种养生佳品，坚持喝枸杞泡水，能够起到很好的养生保健功效。在我们日常生活当中，如果将枸杞和下面这几种食材搭配在一起，或许效果会翻倍，下面就来一起了解一下吧。
枸杞和它是“天仙配”，经常泡水喝，养护肾脏，肝或慢慢变“净”
枸杞+辣木籽
辣木籽是常见的一种中药材，它具有很高的药用价值，特别是对于调整血糖，平衡血压这一方面，起到了很大的作用。辣木籽还具有养肾的功效，如果将枸杞和辣木籽搭配在一起，两者可以说是天仙配。如果坚持用来泡水喝的话，有助于养护肾脏，肾也会会喜笑颜开。
枸杞+黄芪
黄芪也是养生的佳品，如果将枸杞和黄芪搭配在一起，在养生这方面也起到了很重大的作用。坚持喝黄芪泡水，不仅能够起到美容养颜的功效，才能促进毒素垃圾的排出，对身体的健康很有好处，所以不妨将枸杞和黄芪搭配在一起泡水喝，能够提高肾脏功能，加速体内毒素垃圾的排出，起到养肾护肾的作用，对身体来说是很有益的。
枸杞+菊花
肝脏对我们的身体也是很重要的，而且肝脏负担着人体的排毒解毒功能，肝脏的主要责任是促进体内毒素垃圾的排出，对人体的健康特别重要。如果是在饮食和作息方面不规律，就有可能会导致肝脏受损，对于这类人群可以坚持喝一些菊花枸杞水。
菊花有清热解毒的功效，枸杞有养肝明目的功效，有助于促进肝脏内部毒素垃圾的排出，减少肝脏的负担，修复受损的肝细胞还能够起到养肝排毒的效果，让肝慢慢变干净。
枸杞+红枣
女性吃红枣能够起到滋补气血的功效，帮助女性改善气血不足的情况，对女性的身体健康有一定的好处，在日常生活当中将红枣和枸杞搭配在一起泡水喝，可以说是最佳搭档了。能够促进毒素垃圾的排出，还能够帮助女性补充气血，让女性气色红润，更显年轻。
