不知道大家听说过辣木籽”没？在国内很受欢迎的辣木籽，最初是联合国卫生组织作为非洲针对饥荒以及营养匮乏的药用物质出现的，因为它富含丰富的营养元素，非洲当地居民常将其打碎成粉末冲水成为饮料食用，以摄入大量的维生素。虽然其貌不扬，但后来医学证实它是“天然燃脂王”，饭后泡水喝，对肚腩、便秘都有很好的效果。
小小的一颗辣木籽营养却十分全面，辣木籽营养比例最高的成分是油酸，油酸是一种单不饱和Omega-9脂肪酸，存在于动植物体内，可以降低血液总胆固醇和有害胆固醇，达到减肥效果，它钾元素的含量与香蕉类似，钙含量与牛奶相当。
辣木籽除了减肥功效，还广泛用于化妆美容行业。其功效主要有，软化表皮细胞，使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充人体氨基酸、却除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，所以喝辣木籽不止可以消灭小肚子还能美容养颜。
美国Discovery频道曾在“另类医学指南”系列报导中，指出辣木含有丰富营养素，被广泛应用在改善各种疾病，并且成效显着，科学家更将辣木视为现代医学的救星。辣木树被称为“奇迹之树”，其叶子、花、嫩豆荚、籽实（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一。天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效。
辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显着疗效。从印度进口，是天然的减肥药物，有着“减肥圣药”之称，有很好的效果，能刮油消脂。虽然味道有点苦，但坚持泡水吃，有很好的瘦身效果。
饭后肚子大，可谓是女人的硬伤。有了大肚子之后不仅形象不好看，身体健康也存在着一定威胁。第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用后喝CC温开水，或者拿辣木籽皮泡水喝，一至两个月后，有强肝、改善睡眠、加速代谢、改善便秘、减肥等功效。
