都说男人是顶梁柱，是强者，但是强者也是血肉之躯，强者也会生病！目前，男性更年期、生理功能障碍等不但始终困扰着男人，还呈现出低龄化的趋势！
困扰男人的那些事！ID:mc58mc1心血管疾病都说女人脆弱，其实男人的心更容易“破碎”！据英国曼彻斯特皇家医学院医学报告显示，前往就诊心血管疾病的男性病人要明显多于女性病人；男性罹患心力衰竭的风险是女性的1.24倍！一方面是因为男人工作强度相对较大，另一方面男人抽烟、饮酒等不良生活习惯！
2生理功能障碍大多数男人谈“ED（勃起功能障碍）”色变，但这问题无法回避！特别是随着三高发病率的加剧，ED发病率也随之提高！且多集中在30-50岁之间！
糖尿病患者：约50%并发ED；心脏病病人：患ED的几率为39%；40岁的男性中，2/3的心脏病病人患有中度勃起功能障碍！
岁就“更年”更年期正向中年男人袭来，最小的仅为39岁！在上个世纪80年代时，40岁左右更年期男性仅为0.8%！但今年却上升到2.4%，增加了整整2倍！究其原因则是生理功能的减退，内分泌系统出现紊乱带来的后果！
4前列腺疾病加拿大麦基尔大学细胞生物学教授莫勒斯教授：前列腺炎的发病率正在向中青年人群扩张，这已经成为一个全球性问题！一些人由于职业原因如司机、办公室白领、IT行业等，久坐不动，长时间憋尿极易诱发前列腺疾病！
吃辣木，让男人省去烦恼！辣木籽对男性的功效作用：1保护肝脏辣木籽含有较多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，同时可加快人体新城代谢，快速排出肝脏“负担”，特别适合饮酒人士。
2提升五脏之气辣木籽一食得五味，对人体九大系统都有一定的改善作用，食得的五味分别对应人体五脏，坚持吃辣木，能逐步改善人体五脏失调，恢复健康活力。
3促进肠胃排毒辣木籽富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。吃2-3粒辣木籽，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
4降血脂、减肥辣木含有高量的白氨酸、高钙、高蛋白等。吃辣木减肥，减掉的是脂肪而不是蛋白质，高钙又是减肥饮食的重要条件。辣木叶营养丰富，同时不含胆固醇，实在是减肥、降脂的理想食材。
5抵抗疲劳富含氨基酸、锌、铁等微量元素，有效的补充人体能量、消除疲劳，更有提神、醒酒、清火、排毒的之功效。
6护心血管辣木叶片、果实和根含有平衡血压和胆固醇的功能成分：Ghasi等研究表明，辣木叶能分别降低高脂鼠的血清、肝脏和肾中的胆固醇14.35%、6.40%和11.09%，并增加15.22%血清蛋白。
7有助肾脏排泄辣木籽有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
8健脾养胃，改善睡眠辣木籽能帮助消化，有利尿通便和解热作用，能及时补充人体所必须的多种氨基酸和矿物质，有效改善睡眠、健脾胃，补充能量。
老年男性吃辣木，好处多多！
1辣木保护心血管辣木籽含有丰富的降糖物质，如槲皮素，山奈酚这两种元素就可以起到一个增加冠状动脉血流量的作用，对降低血脂有着很大的帮助，可以说是最适合糖尿病患者日常食用的食物了，日常常吃辣木籽的话，就可以起到一个保护心血管健康的作用。
2辣木促进新陈代谢尤其是对于老年们来说如果日常经常吃辣木籽的话就能快速的成长。
3辣木延缓衰老辣木籽可以清除人体皮肤的自由肌延缓人体的衰老，同时还可以保持上皮组织的健康，多吃胡萝卜可以让整个人看起来更显年轻态。
人随着年龄的增加，人体肠胃的消化功能逐渐下降。据研究发现，老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因此老年人稍一吃多、不注意饮食，就会肚子胀、不消化等肠胃疾病发生。
肠胃消化功能差、微量元素缺乏、能量失衡和营养性疾病是老年人常见现象，肠胃不好也是许多老年人急需了解的问题。
中医上注重滋养胃阴，益胃生津是辣木的一个显著功效，正好契合了中医通过滋养胃阴来养胃、治胃病的理念。
4辣木养胃，治胃病辣木能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗；
辣木能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状；
辣木对脾胃病中的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。
5辣木补气血，养出好睡眠胃好了，睡不着、经常失眠也是许多老年人应该注意的问题，《黄帝内经》说“老者之气血衰，其肌肉枯，其营气衰少而卫气内浅。故昼不精，夜不瞑。”就是说，气虚血少、营气不足是老年人失眠的主要原因，故治老年不寐应益气、理血、解毒、健脑。
辣木为印度珍品，载于《阿达婆吠陀》已余年。性味甘微苦，为止血散瘀、消肿定痛要药。现代研究揭示，辣木具有滋补强壮、调理神经的作用。治疗老年失眠，临睡前吃1颗辣木籽，可以使睡眠沉稳，第二天精神振奋。
6辣木为老年人的健康保驾护航辣木营养丰富，食用方便，一粒辣木籽含有36种矿物质、20种氨基酸、46种抗氧素……是高蛋低脂，营养均衡，无胆固醇的食品，是最适合老年人养生保健的食品。
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