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买辣木籽时，别老想着捡便宜，这3种买一赠一都别要，谁买谁吃亏
辣木籽是现在比较流行的养生食材，因为现在的人都比较注重养生，对于食物也是比较挑剔的。营养价值高又有保健效果的食物，总是会比较受欢迎。而辣木籽就是这样的一种食材，它虽然产自于印度，如今在中国却非常畅销，它不仅拥有6位辩证的功效，常吃还可以增强抵抗力，而且还有护肝健脾养胃的功效，喝酒前嚼两粒还有解酒的作用。经常食用辣木籽，你知道怎么挑选吗？买辣木籽时，别老想着捡便宜，这3种买一赠一都别要，谁买谁吃亏！
第1种：干瘪的辣木籽，这种辣木籽儿可能放置了很长时间，水分已经被蒸发干了。吃起来口感很差，而且营养价值也几乎没有了，买这样的辣木籽简直就是浪费钱。我们应该挑选比较饱满的。
第2种：有虫洞的辣木籽，这种就是采摘过程中筛选出来的残次品，通常是会被直接丢弃掉的，良心商贩都会提前挑拣好，把优质的辣木籽拿到市面上卖。如果里面有虫洞太多的辣木籽，就说明商贩有掺假的嫌疑，再便宜也不要买。
第3种：破壳太多的辣木籽。辣木籽出现破壳，多半是因为农民延迟采摘，收过头了。这样的营养成分已经丧失掉，功效并不大，跟那些优质的辣木籽相比，一颗顶不上10颗，花同样的价钱买这种辣木籽就太亏了，可是也不能贪图便宜专挑这种没营养的去买。购买辣木籽的时候一定要看清楚，别被坑了。
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