剥外壳食拙荆,请勿将籽壳丢弃,可用水泡服或做为清水剂,个别来讲刚发端食用最佳一天食用一至三次，一次二至四粒,一礼拜后再依集体体质加减,陆续食用一个月后,便可显然感应到成果,食用辣木籽要咬碎后,以cc以上的沸水服用,这时你可立刻领会到辣木籽的奇特,服用后未几便可觉得到满口香甜,假使再喝白沸水都仍旧甜的,乃至连吞口水都有天然的香甜味.需仔细的是,妊妇、严峻气喘及六个月如下的婴儿不创议哄骗。
辣木籽能够自检身材是处于否亚强健？
个别强健的身材吃辣木籽是纯香甜味的，假若有倾向如下的五种滋味即知病症地点，食疗一段功夫会革新的。进口五味辨症：苦（肝功用劳损），酸（心脏小肠耗弱），涩（脾脏肠肺失衡）,呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚）。
辣木籽可帮忙革新、小心疾病，革新寝息、加强回忆力、减速苍老，还可用来医治肝脏、脾脏、经络等非常部位的疾病。它还具备医治口臭和醒酒等效用。
排毒增进代谢
辣木籽对排毒及加快标奇立异有非常的成效，于个别喝水沏茶喝花茶当中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝巨额的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种天然的香甜味，个别来讲，肝功用代谢不个别的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段功夫后喝-CC温沸水，一至两个月后，有强肝革新寝息加强免疫力回忆力加快代谢排毒减肥等成效。
皮肤系列
皮肤过敏香港足湿疹荣华手皮肤莫名痒（早晨正午空肚2-3粒，依轻重景况增减）。
消化系列
解酒（饮酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增多2-3倍，酒醉也对比不会宿醉）。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水便可除异味）。
泌尿系统
糖尿病痔疮便秘清宿便（早晨正午空肚2粒后喝水，服用期间记得要忌口，少吃甜食）。
辣木所含钙质是牛奶的四倍！
辣木所含卵白质是牛奶的二倍！
辣木所含钾是香蕉的三倍！
辣木所含铁是菠菜的三倍！
辣木所含维生素C是柑桔的七倍！
辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的四倍！
辣木是对立养分不良的强健食物，被西方科学家称为稀奇之树！
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