吉林白癜风微信交流群 http://cgia.cn/news/chanye/1663488.html缓解压力、熬夜提神、追时髦等，似乎香烟对我们的帮助很大，但却是危害健康的“罪魁祸首”之一。香烟中含有的尼古丁等物质，不仅容易让人上瘾，还严重威胁人们的健康，特别是肺部的健康，让你患肺部疾病的几率大增。如果你不能戒掉香烟的话，也要控制好吸烟量，同时尽量减轻香烟的危害。5物是尼古丁的“死对头”，老烟民常吃，清肺排烟毒，肺部更轻松！鱼腥草鱼腥草也叫折耳根，具有很好的清肺润肺作用，不仅美味还有很好的养生效果。长期吸烟的人，不妨经常吃点鱼腥草，或是用鱼腥草泡水喝，能够帮助我们排出肺部的烟毒，清肺润肺，还能让你的呼吸更的顺畅，促进肺部毒素和垃圾的排出。罗汉果罗汉果具有很好的清肺解毒作用，能够帮助肺部排出毒素和垃圾，远离肺部疾病的困扰。另外，罗汉果中还富含葡萄糖、果糖等营养成分，能够更好地滋养肺部，帮助修复受损的肺细胞，确保肺部健康。长期吸烟的人，平时可以选择用罗汉果泡水喝，养护我们的肺部。辣木籽辣木籽是一种比较常见的中药材，被称之为尼古丁的劲敌，对于经常吸烟的人来说，肺部很容易残留毒素和垃圾，坚持用辣木籽泡水喝，能够帮助你清理肺部的毒素，排出烟毒，保持肺部的干净，也有助于呵护肺功能，让你的身体越来越健康。蜂蜜蜂蜜可以说非常受到女性朋友的喜爱，它里面含有的营养成分，有很好的排毒养颜的效果，让自己的皮肤越来越好。其实蜂蜜还有很好的养肺作用，经常吸烟的人，不妨常用蜂蜜泡水喝，能够帮助我们排出体内的垃圾和毒素，排出肺部的烟毒，减轻自己肺部的负担，还自己的肺部健康。蜂蜜纯正天然结晶农家自产椴树蜜洋槐百花蜜自家养土蜂蜜峰蜜野生淘宝月销量￥39.9￥99购买已下架苦荞用苦荞麦泡水喝，并且喝完水后，还可以将苦荞麦嚼食，来缓解香烟对肺的伤害，肺部无毒了，整个人都会轻松许多。另外，苦荞中还含有丰富的蛋白质和糖，经常喝点苦荞茶，能够增强我们自己的抗寒能力，还可助消化，去油腻，还能能预防吸烟引起的慢性咽炎、肺炎等。本文图片来自网络
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