中科白癜风 http://www.pfzhiliao.com/现在的生活节奏是越来越快了，平常能吃到的食物也越来越多。这时候肝脏的作用就体现出来了，肝脏是我们人体非常重要的器官，有去氧化、血液净化、储存肝糖、排毒等作用。现在很多食物都会有很多添加剂，时间一长，肝脏就会有很大的损害。所以日常生活中我们应该多吃一些解毒能力强的食物，保护好肝脏，预防疾病，身体才能健康。它们是天然肝脏“解毒之王”，日常生活多吃一点，肝毒排干净。1、黄瓜黄瓜是生活中常见的食物，据现代的医学研究发现，黄瓜中所所含的物质细纤维素，能够有效的降低血清中的胆固醇还有甘油三酯，这对于人体的排泄有帮助，新陈代谢功能会变得更好，对于患上脂肪肝的病者来说，能更快的恢复健康。2、葛根葛根在排毒方面的作用很明显，能够修复干细胞，对于脂肪肝和酒精肝都有很好的修复作用。还能预防急性肝炎引起的肝功能障碍。葛根还有美颜的作用，适合女性食用。3、红枣我们都知道红枣能补血，其实除了补血外，还有保肝的作用。红枣可以抑制乙肝病毒的活性，平常可以多吃红枣，补血养生的同时，也能对慢性肝炎有一定的辅助疗效。4、黑蒜黑蒜其实是由普通的大蒜加工而成。黑蒜能减低血糖，增加血浆胰岛素水平并且能影响肝糖的原合成。还有它所含的微量元素硒，有非常好的解毒功效，能够快速清除肝脏中的毒素和垃圾。5、蒲公英蒲公英很常见，蒲公英保肝脏，有消炎去火等作用，平时工作忙的人可以用蒲公英来泡水喝，能帮助肝脏排毒。6、辣木籽辣木籽可能大家比较少见；辣木籽能够有效促进糖的代谢功能，而这正是肝细胞所需要的糖储备，糖储备增加，便有利于肝损伤后的恢复。辣木籽还有抗肝纤维化活性的作用、体外抗肝纤维作用和促进肝内适量脂肪储存的作用，多吃可以有效保护肝脏。-------------------------------------------------
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