女人吃辣木有什么好处?
面膜敷了,皮肤马上润;美容spa做了,气色马上变……吃了辣木能看到什么改变?
聪明的女人对容貌是投资,投资一项值得成本,所以十年后还是那么动人。辣木,就是最值得女人选择的一项投资!
辣木叶:营养瘦身
辣木叶是一种高钙、低脂、高蛋白的健康食品。同时,营养均衡丰富。
含钙量是牛奶的4倍以上,还含有很高的钾、铁、锌等微量元素。可同时补充钙、铁、钾、锌等都市人稀缺的营养素,非常适合素食主义者,和不想通过节食来减肥瘦身的朋友。
一个人每天只要吃上5克左右,即可供给人体一天的营养需要。
辣木籽:排毒养颜
&多项研究证明,经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化。
&辣木籽以其高蛋白、低脂质、高纤维、高维生素含量的特性,和特殊的降血糖、抗菌消炎、强心的保健功效而成为健康食品界的新宠。
&既是优良的食用油,捣碎后,也是著名的天然净水剂。
辣木籽,3种妙用,白领必备!
1、解酒(喝酒前15分钟吃2-3粒,比较不容易醉且酒量可增加2-3倍
2、对便秘、清宿便等也有很好的效果(早上、中午空腹2粒后喝水,服用期间记得要忌口,少吃甜食)剥壳食内籽。
3、保肝脏、治口臭:辣木籽可防御疾病,改善睡眠质量、提高记忆力、延缓衰老,还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。
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